快乐时光

2008.6.22骑行日记

车重约16.6斤。路线：水上公园在水一方北骑经新区兴安桥北骑、沿伊嘉公路北行30公里折返。去时平均约34迈（用时52’52“），最快64.85，回来顶风。总用进：1：49‘33”，平均：32.86.

6月22日 14:00 14  3  -  140 °  东南 

6月22日 14:00 24.0°C  阴

心脏感觉非常好，刚慢下来1分钟20秒心律就回落
到119次.骑中，PZ(148-185）以上，1：33分17秒，FZ-PZ(130-148),15‘13”，HZ-PZ(102-130)，58秒，总计时：1：49’33“。最快：168，平均152

上次：最快：175，平均162，平均比上次（5.24）慢了10次，说明心好多了，但速度不如上次（33.94）。

慢的原因有二：一是早上登塔（用时23’30”）消耗了体力，同时车子也重了200克。

同时去时等同伴也有所影响。同伴用时2：1‘6”，头一次连续骑60公里，相当不错了。